Bästa sängen för dig

Du spenderar ungefär en tredjedel av ditt liv i sängen.  Därför ska vi hjälpa dig hitta den bästa sängen. Läs mer i våra säng test. 

bäst i test säng

Bästa madrassen 2022

5/5

Bästa resårmadrassen 2022

5/5

Bästa kontinentalsängen 2022

5/5

Bästa ramsängen 2022

5/5

Bästa sängen

Vaknar du på natten av att ha ont i ryggen, höfter eller kanske nacken? Då har du inte den bästa sängen för dig. En bra och skön säng ger dig en god natts sömn. Det svåra är att hitta den där perfekta bästa sängen. Vilken säng passar din kropp bäst?

Hur ska man då kunna välja den bästa sängen? Du kan testa sängen i butik och be om råd från personalen för att se hur din ryggrad ser ut i sängen. På den korta stunden kan du inte känna hur sängen kommer att vara att ligga i i flera timmar men du kan få en liten uppfattning. Att läsa på om olika sängar och deras egenskaper kan istället ge er minst lika bra kunskap om vilken säng som passar er bäst. Detta gör att det kan vara ännu enklare att hitta rätt genom att köpa sängar online.

En del sängtillverkare som Emma madrasser har en testperiod där man får testa sängen i 100 dagar och sen får du byta eller få pengarna tillbaka om den inte passar dig. Det tycker vi visar att man litar på sin egen sängkvalitét och att den kommer att bli omtyckt av de allra flesta som köper den.

Hitta snabbt det du söker

Säng bäst i test 2022

Vi har tagit fram vinnare för olika säng typer. De kategorier av sängar vi har valt är kontinentalsäng, resårmadrass, ramsäng och skummadrass.  

Varför är Emma säng bäst i test? 

I alla kategorier utom i ramsäng är Emmas sängar vinnare sett över alla prisklasser. Orsaken till att de inte är vinnare i kategorin bästa ramsäng är för att de inte säljer någon sådan säng. Varför är då Emma säng bäst i test? Jo de har sängar av väldigt bra kvalitet och komfort som är prisvärda. Du får helt enkelt mycket säng för pengarna med en Emma madrass. 

Emmas sängar har vunnit flera tester i både Sverige såsom testfakta men även i andra länder som de är verksamma i. Förutom att kvaliteten är väldigt hög hos en Emma säng så är kunderna otroligt nöjda med sina sängar. På trustpilot får de 4,6 i totalbetyg. 

Allt detta tillsammans gör att Emma sängen har vunnit även i våra bäst i test när man ser över alla priskategorier. 

Tips för att välja rätt säng

De första frågorna man får när man ska välja säng är hur mycket man väger och i vilken ställning man oftast sover. Vikten är däremot inte det viktigaste då det till exempel kan vara olika behov om du är en lång smal person jämfört med en kortare rundare även om ni väger lika mycket. Sovställning har däremot en stor del i vilken fasthet du bör välja. Förutom dessa två faktorer behöver du tänka igenom dina behov; delar du säng med en partner, har du barn som kommer till sängen på natten, snarkar du, är du allergisk eller behöver du den bästa sängen för ryggen?
  1. Storlek på sängen. Hur stor säng ska ni ha? Ja det första som påverkar beslutet är hur mycket plats ni har i rummet där sängen ska stå. Sedan är det vad ni själva föredrar men det man generellt rekommenderar är att ha minst 10 cm längre säng än vad du är lång. Standardmått i Sverige på säng är 200 cm. Men det finns även 210 cm för de som är långa.

  2. Vilken typ av säng? Kontinentalsäng, ramsäng, ställbar säng, ergonomiska egenskaper, tryckavlastande/memory foam madrass m.m. 

  3. Läs på om de olika sängarna. Vad de har för material och egenskaper, hur lång hållbarheten är samt vad andra tycker om sängen.

  4. Kolla upp om det finns någon testgaranti, dvs om ni får prova sängen hemma och se om ni gillar den. När du fått hem din säng och du kan sova i den är då det riktiga testet kommer. Misströsta inte om du inte gillar din säng första natten. Det tar ett tag för din kropp att vänja sig och man brukar säga att du ska ge sängen 90 dagar innan du säger om det är den bästa sängen eller inte. Detta är det som kan göra det svårt att kunna testa sig till en säng i butik och veta att den kommer att passa er.

Att tänka på vid köp av säng online

De flesta som köper en ny säng har redan en säng eller har sovit i någon säng tidigare. På så sätt kan du börja med att tänka på vad du gillar eller inte gillar med din nuvarande säng. Är den för hård, för mjuk, får du ont i kroppen m.m? Du kanske tex har resårmadrasser med bäddmadrass men vill ha en ny säng som inte behöver en bäddmadrass denna gång. Så börja med att ställa upp vad du vill ha för egenskaper för din nya säng. Då kan du lättare börja begränsa dig till vilken typ av säng du ska börja leta efter; en kontinentalsäng, ramsäng, madrass etcetera.

Frågor att ställa dig själv för att komma fram till vilken säng som är bäst för dig:

  • Vaknar du med ont i höfterna, ryggen eller andra delar av kroppen? Detta kan bero på att din säng inte anpassar sig efter din kropp eller att den är för hård eller mjuk. Utgå från din nuvarande säng och vad du inte gillar respektive gillar med den och titta sedan efter en säng med tryckavlastande egenskaper som ger dig hög komfort och mindre värk.
  • Önskar du kunna ha olika höjd på din säng? Då ska du leta efter en ställbar säng. Framförallt äldre tycker att det är bekvämt att kunna höja upp sängen för att enklare kliva i och ur. Men även om du är en person som snarkar så kan det underlätta om du höjer huvuddelen av sängen.
  • Hur gillar jag att sova; rygg, mage eller sidan? De flesta varierar sovställning och har minst två favoritpositioner när de sover.
  • Sover du med en partner så ställ er frågan om ni har olika önskemål om olika egenskaper på sängen?
  • Vilken budget har du för ditt sängköp? En säng kan kosta allt mellan ett par tusenlappar till flera 100 000 kronor för lyxvarianterna.
  • Hur viktigt är det att du kan prova sängen hemma under längre tid och sedan kunna lämna tillbaka den om den inte passar? En del sängtillverkare erbjuder prova på garanti där du i lugnt och ro hemma får testa din säng och om den inte är rätt för er så får ni kostnadsfritt lämna tillbaka den.
  • Är utseendet viktigt för dig? Färg, form, möjlighet till olika färger, möjlighet till sängramar m.m.

 

Vilken säng som är bäst är väldigt olika från person till person. En del kan sova som en dröm i vilken säng som helst medan andra får problem med ont i kroppen så fort de byter säng.

Olika typer av sängar

Det finns massor av olika sängar med olika egenskaper. Vilken som är den bästa sängen är individuellt till viss del då det beror på exempelvis hur mycket du väger och i vilken ställning du vanligast sover i. Här ger vi en beskrivning på vad de vanligaste sängtyperna är för något; kontintentalsäng, ramsäng, madrass och ställbar säng. 

Kontintentalsäng

En kontinentalsäng är en säng med en traditionell resårbotten och ovanpå denna ligger en tjock madrass. Ovanpå detta kan man även ha en bäddmadrass beroende på vilken typ av kontinentalsäng man väljer. Kontinentalsängen är en säng som är hög så det är lättare att kliva i och ur sängen om man har svårt att komma upp från lågt nere. Om ni önskar kan man göra kontinentalsängen helt individuell o man tex är ett par som sover ihop och vill ha olika fasthet i sina sängar. Du kan däremot även välja en hel madrass ovanpå ramsängarna så att ni får en säng utan delning. Då kan det vara bra att välja en madrass med tryckavlastande egenskaper så att den kan anpassa sig efter era kroppar.

Ställbar säng

Ställbara sängar är de sängar där man kan ändra höjd på antingen endast huvuddelen eller både huvuddelen och nederdelen av sängen. Orsaken till att man köper ställbara sängar kan vara flera. De vanligaste orsakerna är: att man spenderar mycket tid i sin säng och vill kunna sitta bekvämt när man exempelvis läser och att man har svårigheter att röra sig och därmed behöver extra hjälp att komma ur och i sängen. Sen finns det självklart fler orsaker till att man önskar sig en ställbar säng. Till en ställbar säng kan ni inte välja en resårbotten då denna är fast och inte går att böja utan ni behöver en bra madrass istället.

Ramsäng

Ramsäng kallas även resårbotten av många och det är alltså samma typ av säng man pratar om när vi här skriver ramsäng. En ramsäng är till skillnad från en kontinentalsäng endast en resårbotten med en bäddmadrass över. Ramsängen har alltså inte den tjocka madrassen ovanpå resårbotten som en kontinentalsäng har.

Själva ramsängen består av en träram med ribbor som är integrerad i sängen. Detta gör att den är stabil i sig själv och man kan sätta ben direkt på sängen eller om man vill lägga i en sängram men utan någon ribbotten under. Förutom ramen och ribborna i trä består sängen av ett fjädersystem. Detta fjädersystem finns i tre olika typer:

Bondell: En resårbotten av bondellfjädrar ger en fast yta med hög stabilitet.

LKF: Detta fjädersystem har fler stödpunkter och tunnare tråd på sina fjärdar vilket gör att den mer kan anpassas efter din kropp.

Pocket: Här är fjärdrarna ännu mindre än i LKF och de är även individuellt omslutna av en tygpåse. Denna tygpåse gör att fjädrarna slits mindre och att du slipper ljud från din resårbotten. Här finns ännu fler stödpunkter och madrassen formar sig efter din kropp för att ge den bästa komforten.

Den här typen av säng passar bra till yngre personer, de som väger över 115kg då dessa sängar upplevs stabilare eller de som helt enkelt föredrar en hårdare säng. Även om ni har en bra bäddmadrass kommer en ramsäng att vara hårdare än en kontinenalsäng eller en madrass med hög komfort.

Madrass

Utöver att ha en ramsäng eller en kontinentalsäng kan man ha en madrass i en sängram. Här finns det en uppsjö av olika modeller och kvaliteter. Det finns allt från en tunn billig skummadrass till exempelvis en emma madrass eller tempur madrass som är en tjock madrass som formar sig efter din kropp.

Olika typer av madrasser: 

Skummadrass

Resårmadrass

Tryckavlastande madrass

Till barn kan man välja de lite tunnare fastare madrasserna då deras kroppar är under utveckling. Tänk på att välja en med god fukttransport då de avger mycket fukt när de sover. Vill du ha en bekväm madrass som anpassar sig efter din kropp ska du titta efter en madrass med tryckavlastande egenskaper. Det finns här flera olika benämningar för sådana madrasser som tempur, memory foam och andra viskoelastiska material. De olika benämningarna av material säger sig alla ha samma egenskaper av att anpassa sig efter din kropp.

En madrass lägger man ofta i en sängram där man har en ribbotten under. Det finns olika typer av ribbotten där en del är mer följsamma vid kroppens rörelser medan andra är helt fasta. Viktigast är att madrassen ovanpå är av hög kvalitet och har bra fasthet för dig men även ribbotten kan hjälpa för att få en hög komfort.

FAQ - Vanliga frågor om sängar

Det här är nog den svåraste frågan att svara på. Vilken som är den bästa sängen är individuellt. Din kroppsbyggnad, dina preferenser och hur du sover avgör bland annat vilken som är den rätta sängen för dig.

Många undrar vilken säng som passar bäst mot ont i ryggen. Har man ont i ryggen så passar det bäst med en säng som har ergonomiska egenskaper, dvs att den är tryckavlastande så att dina tyngre delar sjunker ner i madrassen. Köp en säng som anpassar sig efter din kropp. Det är även många som tror att en fast säng är bättre för ryggen men tester har faktiskt visat att en medium fast madrass är bäst för ont i ryggen. 

Där du hittar den rätta sängen för dig enkelt sagt. Men med det sagt så finns det många ställen att hitta din säng. Att köpa en säng online är ett enkelt sätt att få ta den tid du behöver för att göra ditt val genom att läsa på om de olika sängarna.

En kontinentalsäng är en hög säng i flera lager som ni säkert har sett när ni tittat runt efter sängar. Kontinentalsängar består av en resårbotten längst ner och ovanpå dessa är en bred madrass och ovanpå denna oftast även en bäddmadrass. Denna säng används av sig självt och inte i någon sängram. Du kan däremot köpa till en sänggavel endast för att sätta fast i sängens huvuddel.

En ramsäng är det som oftast kallas för en resårbotten. Denna sängtyp har en integrerad träram med ribbor som gör att man kan sätta ben direkt på sängen eller om man vill lägga i en sängram men utan någon ribbotten under. Skillnaden mot en kontinentalsäng är att här har man inte någon madrass över utan endast en bäddmadrass över.

Vi kan hitta flera likheter mellan de båda madrasserna. De har båda två tryckavlastande egenskaper, en god andningsförmåga och är skummadrasser. De kan båda användas med eller utan bäddmadrass och kan placeras direkt på golvet eller i en sängram. Det som skiljer dem åt är tekniken de är byggda efter och vilket material som används. Tempur har sin teknologi utvecklas av NASA och är hemlig. Emma original består av olika lager med airgocell material som har en god andningsförmåga och tryckavlastande viskoelastiskt material.

Generellt så är det inte så enkelt att genom att välja en dyrare får du även en bättre säng. Det är individuellt hur du tycker att en säng känns, den del gillar mjuka och andra hårda. Det finns även flera tester som har gjorts på dyrare och billigare sängar, bland annat av testfakta, där det visat sig att de billigare har haft en bättre förmåga att fördela trycket. Det man däremot får ha i åtanke är att ett mekaniskt test inte kan ersätta känslan av att ligga i sängen. Även hållbarheten är en viktig aspekt att ha i åtanke. Men det vi kan konstatera är att det definitivt går att hitta bra säng i både lyx, mellan och budgetklasserna.

Det går inte att säga vilken säng som är bäst av de olika sängtyperna utan det handlar om dig som person och vad du gillar. Det många föredrar med en kontinentalsäng är att den är väldigt hög så att det är enklare att kliva i och ur sängen om du exempelvis har ryggproblem eller stela leder. Å andra sidan finns det dem som tycker den är alldeles för hög. Läs gärna våra tips om hur du väljer rätt säng. De moderna skummadrasserna som exempelvis Emma madrass kan jämföras med en kontinentalsäng i sina olika lager. Det innebär att den fungerar av sig självt och ingen bäddmadrass eller liknande behövs och du får ändå en välidgt hög komfort.

En säng håller i ca 10-20 år beroende på säng. En bäddmadrass bör bytas ungefär vart 5-7 år. Förutom hållbarheten i sängen så finns det även andra orsaker till att det är dags att byta säng. Det kan vara så att ni ändrar mycket i vikt och därmed behöver en annan fasthet på sängen. Ni kan även få ryggproblem som kräver en annan typ av säng.

En sak som visar om du behöver en ny säng är om du vaknar på natten eller morgonen med värk i kroppen, höfter, rygg m.m. Gör du det har du fel säng för din kropp.

Titta på garantin för de olika sängarna så kan du få ett hum om hur länge det är tänkt att de ska hålla. Sen kan de självklart hålla mycket längre än så men det brukar kunna fungera som ett minimum.

Här gäller det att hitta rätt fasthet. Du kan få ont i ryggen om sängen är för hård men även om den är för mjuk. Det är viktigt att du hittar en säng som passar sig efter din kropp så att din ryggrad förblir så rak som möjligt när du sover. En god komfort är a och o när du har ryggproblem. Leta efter sängar med ergonomiska egenskaper.

Har du en säng som är för hård kan inte dina utskjutande kroppsdelar, dvs höfter och axel tex, inte att kunna sjunka ner i madrassen. Detta gör att du kan få ont i dessa partier men även att du kanske vänder och vrider dig mycket vilket stör din sömn.

Vaknar du ofta? Har du ont i kroppen? Behöver du byta sovställning ofta? Ja då är det tecken på att din säng kanske inte är den bästa möjliga för dig. Man ska sova gott i sin säng hela natten och för att göra det behöver du ha en säng som anpassar sig efter din kropp.

Oftast så är det bättre med en säng som är mjukar än en hård. Vanligen sover man både på sidan och rygg eller magen under natten. När man ligger på sidan behöver högt och axlar kunna sjunka ner i madrassen så att du får en så rak ryggrad som möjligt.

Det tar längre tid än man tror att vänja sin kropp vid en ny säng. Vi rekommenderar att du minst testar din säng i ett par veckor innan du utvärderar den.

Orsaken till att man lägger till en bäddmadrass är för att göra sängen lite mjukare och ge den en god komfort. Det finns däremot sängar som inte behöver någon bäddmadrass utan som redan har flera olika lager av komfort inbyggda i sig. Fördelen med att ha en bäddmadrass är att du skyddar din madrass eller säng under så de får en längre hållbarhet och du kan istället byta ut din bäddmadrass lite oftare.

När du ska köpa säng till ditt barn är det vanligast att man köper en madrass som sedan läggs i en sängram med ribbotten. Vilken fasthet till säng för barn man ska välja är något som är lite hårdare och inte för mjuk. Barnen utvecklas snabbt och deras kroppar behöver stöd. En annan viktig aspekt att titta efter är hur god andningsförmåga och fukttransporterande materialet i madrassen är. Barn avger mycket fukt när de sover så att madrassen kan hålla dem torra och därmed ha en bra kroppstemperatur.

Bonellresår används i resårbottnar. Det är fjädrar som är förankrade i varandra vilket hjälper till att fördela trycket över hela sängen. Bonellresår ska man ha längst ner närmast träribborna i sängramen för att de ska kunna ge stötdämpning och även en längre hållbarhet.

Många sover två tillsammans i sängen varav den ene kanske väger mycket mindre och är mycket kortare än den andra. Hur ska man då köpa säng? Ja ett enkelt val är en tryckavlastande madrass då den anpassar sig efter din kropp oavsett hur mycket du väger. På så sätt kommer sängen att anpassas på den sida du sover efter din kropp och på andra sidan efter din partners kropp. Ett annat alternativ är att köpa två olika madrasser och kombinera dessa till en säng. Vare sig du väljer en kontinentalsäng, ramsäng eller madrass kan du välja att ha en del som är tryckavlastande och anpassar sig efter er individuellt.

Ja man kan absolut sova 2 i en 140 säng. En 120 säng är lite för liten för att få plats även om det också går om man gillar att ligga nära varandra. Har man inte plats för en större säng än 140 cm bred så går det att sova 2 i en 140 säng.

Det optimala för en normalstor person är att ha 90 cm sovyta för sig själv och därmed en 180 cm bred säng om man är två. Däremot är det många som har begränsat med utrymme och det går även att sova två i en 160 eller 140 säng. Valet brukar framförallt bero på hur stor plats man har att placera sängen på.