Bästa sängen

Det här är nog den svåraste frågan att svara på. Vilken som är den bästa sängen är individuellt. Din kroppsbyggnad, dina preferenser och hur du sover avgör bland annat vilken som är den rätta sängen för dig.

Många undrar vilken säng som passar bäst mot ont i ryggen. Har man ont i ryggen så passar det bäst med en säng som har ergonomiska egenskaper, dvs att den är tryckavlastande så att dina tyngre delar sjunker ner i madrassen. Köp en säng som anpassar sig efter din kropp. Det är även många som tror att en fast säng är bättre för ryggen men tester har faktiskt visat att en medium fast madrass är bäst för ont i ryggen. 

Där du hittar den rätta sängen för dig enkelt sagt. Men med det sagt så finns det många ställen att hitta din säng. Att köpa en säng online är ett enkelt sätt att få ta den tid du behöver för att göra ditt val genom att läsa på om de olika sängarna.

En kontinentalsäng är en hög säng i flera lager som ni säkert har sett när ni tittat runt efter sängar. Kontinentalsängar består av en resårbotten längst ner och ovanpå dessa är en bred madrass och ovanpå denna oftast även en bäddmadrass. Denna säng används av sig självt och inte i någon sängram. Du kan däremot köpa till en sänggavel endast för att sätta fast i sängens huvuddel.

En ramsäng är det som oftast kallas för en resårbotten. Denna sängtyp har en integrerad träram med ribbor som gör att man kan sätta ben direkt på sängen eller om man vill lägga i en sängram men utan någon ribbotten under. Skillnaden mot en kontinentalsäng är att här har man inte någon madrass över utan endast en bäddmadrass över.

Vi kan hitta flera likheter mellan de båda madrasserna. De har båda två tryckavlastande egenskaper, en god andningsförmåga och är skummadrasser. De kan båda användas med eller utan bäddmadrass och kan placeras direkt på golvet eller i en sängram. Det som skiljer dem åt är tekniken de är byggda efter och vilket material som används. Tempur har sin teknologi utvecklas av NASA och är hemlig. Emma original består av olika lager med airgocell material som har en god andningsförmåga och tryckavlastande viskoelastiskt material.

Generellt så är det inte så enkelt att genom att välja en dyrare får du även en bättre säng. Det är individuellt hur du tycker att en säng känns, den del gillar mjuka och andra hårda. Det finns även flera tester som har gjorts på dyrare och billigare sängar, bland annat av testfakta, där det visat sig att de billigare har haft en bättre förmåga att fördela trycket. Det man däremot får ha i åtanke är att ett mekaniskt test inte kan ersätta känslan av att ligga i sängen. Även hållbarheten är en viktig aspekt att ha i åtanke. Men det vi kan konstatera är att det definitivt går att hitta bra säng i både lyx, mellan och budgetklasserna.

Det går inte att säga vilken säng som är bäst av de olika sängtyperna utan det handlar om dig som person och vad du gillar. Det många föredrar med en kontinentalsäng är att den är väldigt hög så att det är enklare att kliva i och ur sängen om du exempelvis har ryggproblem eller stela leder. Å andra sidan finns det dem som tycker den är alldeles för hög. Läs gärna våra tips om hur du väljer rätt säng. De moderna skummadrasserna som exempelvis Emma madrass kan jämföras med en kontinentalsäng i sina olika lager. Det innebär att den fungerar av sig självt och ingen bäddmadrass eller liknande behövs och du får ändå en välidgt hög komfort.

En säng håller i ca 10-20 år beroende på säng. En bäddmadrass bör bytas ungefär vart 5-7 år. Förutom hållbarheten i sängen så finns det även andra orsaker till att det är dags att byta säng. Det kan vara så att ni ändrar mycket i vikt och därmed behöver en annan fasthet på sängen. Ni kan även få ryggproblem som kräver en annan typ av säng.

En sak som visar om du behöver en ny säng är om du vaknar på natten eller morgonen med värk i kroppen, höfter, rygg m.m. Gör du det har du fel säng för din kropp.

Titta på garantin för de olika sängarna så kan du få ett hum om hur länge det är tänkt att de ska hålla. Sen kan de självklart hålla mycket längre än så men det brukar kunna fungera som ett minimum.

Här gäller det att hitta rätt fasthet. Du kan få ont i ryggen om sängen är för hård men även om den är för mjuk. Det är viktigt att du hittar en säng som passar sig efter din kropp så att din ryggrad förblir så rak som möjligt när du sover. En god komfort är a och o när du har ryggproblem. Leta efter sängar med ergonomiska egenskaper.

Har du en säng som är för hård kan inte dina utskjutande kroppsdelar, dvs höfter och axel tex, inte att kunna sjunka ner i madrassen. Detta gör att du kan få ont i dessa partier men även att du kanske vänder och vrider dig mycket vilket stör din sömn.

Vaknar du ofta? Har du ont i kroppen? Behöver du byta sovställning ofta? Ja då är det tecken på att din säng kanske inte är den bästa möjliga för dig. Man ska sova gott i sin säng hela natten och för att göra det behöver du ha en säng som anpassar sig efter din kropp.

Oftast så är det bättre med en säng som är mjukar än en hård. Vanligen sover man både på sidan och rygg eller magen under natten. När man ligger på sidan behöver högt och axlar kunna sjunka ner i madrassen så att du får en så rak ryggrad som möjligt.

Det tar längre tid än man tror att vänja sin kropp vid en ny säng. Vi rekommenderar att du minst testar din säng i ett par veckor innan du utvärderar den.

Orsaken till att man lägger till en bäddmadrass är för att göra sängen lite mjukare och ge den en god komfort. Det finns däremot sängar som inte behöver någon bäddmadrass utan som redan har flera olika lager av komfort inbyggda i sig. Fördelen med att ha en bäddmadrass är att du skyddar din madrass eller säng under så de får en längre hållbarhet och du kan istället byta ut din bäddmadrass lite oftare.

När du ska köpa säng till ditt barn är det vanligast att man köper en madrass som sedan läggs i en sängram med ribbotten. Vilken fasthet till säng för barn man ska välja är något som är lite hårdare och inte för mjuk. Barnen utvecklas snabbt och deras kroppar behöver stöd. En annan viktig aspekt att titta efter är hur god andningsförmåga och fukttransporterande materialet i madrassen är. Barn avger mycket fukt när de sover så att madrassen kan hålla dem torra och därmed ha en bra kroppstemperatur.

Bonellresår används i resårbottnar. Det är fjädrar som är förankrade i varandra vilket hjälper till att fördela trycket över hela sängen. Bonellresår ska man ha längst ner närmast träribborna i sängramen för att de ska kunna ge stötdämpning och även en längre hållbarhet.

Många sover två tillsammans i sängen varav den ene kanske väger mycket mindre och är mycket kortare än den andra. Hur ska man då köpa säng? Ja ett enkelt val är en tryckavlastande madrass då den anpassar sig efter din kropp oavsett hur mycket du väger. På så sätt kommer sängen att anpassas på den sida du sover efter din kropp och på andra sidan efter din partners kropp. Ett annat alternativ är att köpa två olika madrasser och kombinera dessa till en säng. Vare sig du väljer en kontinentalsäng, ramsäng eller madrass kan du välja att ha en del som är tryckavlastande och anpassar sig efter er individuellt.

Ja man kan absolut sova 2 i en 140 säng. En 120 säng är lite för liten för att få plats även om det också går om man gillar att ligga nära varandra. Har man inte plats för en större säng än 140 cm bred så går det att sova 2 i en 140 säng.

Det optimala för en normalstor person är att ha 90 cm sovyta för sig själv och därmed en 180 cm bred säng om man är två. Däremot är det många som har begränsat med utrymme och det går även att sova två i en 160 eller 140 säng. Valet brukar framförallt bero på hur stor plats man har att placera sängen på.